Zlatni med

Maja u suradnji s Fitness.com.hr 

Ako volite prirodne lijekove i pripravke, svakako isprobajte zlatni med. Sastoji se od samo dva sastojka - kurkume i meda, a pruža mnoštvo benefita. Kažu da je najjači prirodni antibiotik te da jača imunitet, štiti od prehlade i gripe, olakšava alergije i tegobe sa sinusima.

Za zlatni med upotrijebite:

100g meda
1 žlicu kurkume


Pomiješajte med i kurkumu, stavite u staklenku. Med možete konzumirati svaki dan samostalno, ali i u raznim napitcima, kašama i jelima.

Meni je odličan u zobenoj kaši ili kaši s chia sjemenkama. Chia sjemenke natopite u kefiru ili jogurtu, dodajte zlatni med, svježe voće i dobit ćete superdoručak, pun vitamina i antioksidansa.