Maja u suradnji s Fitness.com.hr
Ovu salatu možete pripremiti sa slanutkom iz konzerve, ali ako volite da
vam salata ima crunchy dodatak, onda slanutak iz konzerve ocijedite, uvaljajte u
začine i ispecite u pećnici, pola sata na 200C. Ja sam na jednu konzervu
slanutka od 400g upotrijebila 1 žličicu mješavine začina.
Za jednu osobu pripremite:
1 konzervu tune od 180g
nekoliko listova zelene salate (kristalke)
pola šake slanutka
začine odaberite prema želji - sol, papar, ocat, maslinovo ulje
Tunu ocijedite i natrgajte vilicom. Dodajte opranu i narezanu zelenu salatu. Ako je tuna bila u ulju, nemojte dodavati dodatno ulje u salatu. Prelijte s malo octa. Posipajte slanutkom.
Ako koristite slanutak iz konzerve kojeg ste samo oprali, dodajte sol i
papar. Ako upotrijebite pečeni, koji je već začinjen, onda nemojte
dodavati začine u salatu.
Nema komentara :
Objavi komentar