Glatkić od malina i banane s domaćim heljdinim klicama

Maja u suradnji s Fitness.com.hr

Pripremite:

1 bananu
100g malina
1 dl običnog ili biljnog mlijeka
4-5 žlica heljdinih klica
stevija ili sladilo po želji


Narežite bananu na kolutiće, dodajte maline i usitnite štapnim mikserom ili u mini-blenderu. Ulijte bademovo mlijeko, dodajte heljdine klice i blendajte. Po želji zasladite i ukrasite malinama i heljdinim klicama.

Ako nemate heljdine klice, upotrijebite kuhanu heljdinu kašu ili je zamijenite nekim pahuljicama po izboru - zobenim, ječmenim, raženim..