četvrtak, 4. prosinca 2014.

Mousse od avokada i rogača


Maja u suradnji s Fitness.com.hr


Pripremite, za jednu veću ili dvije srednje posudice:

1 zreli avokado
3-4 žlice brašna od rogača
1 veliku žlicu meda, agave ili javorovog sirupa (možete upotrijebiti i steviju ili lucumu u prahu)
2 žlice bademovog mlijeka (ili mlijeka po želji)
začine po želji




Prerežite avokado, uklonite košticu i žlicom izdubite sadržaj. U blender stavite avokado i sladilo koje ste izabrali. Kratko smiksajte pa dodajte prosijani rogač i bademovo mlijeko. Možete dodati i neki začin ili ekstrakt - vanilija, naranča, đumbir, cimet.. Ako želite, dodajte i žličicu nekog finog likera.




Ukrasite po želji, ohladite u hladnjaku i poslužite.





Nema komentara :

Objavi komentar